ウエストやヒップばかりに脂肪が付いてしまって、
肝心のおっぱいに脂肪が付かない方へアドバイスしてみました。
今回のご質問者様はメールを拝見する限り、
始めてバストアップ方法に取り組もうとされている方です。
バストにお肉がつかない場合の対処法をアドバイスしたので、
ユイのブログの読者さんたちにシェアしますね^^
→ユイは人気ブログランキング上位常連ブロガーでもあります(・∀・)
※皆さんの応援のおかげで今日もトップ争いしてますm(_ _)m
【質問】バスト以外にお肉が付いてしまって困ってます
【ご質問者様】
ミエさん
ユイさん
ミエと言います。
私もバストアップしてみたいと思い、
バストアップ情報をネットで調べていたら
ユイさんのブログにたどり着きました！
私は肝心のバストにはお肉がないのに脇やお腹、
背中周りなどバスト以外にお肉が付いてしまって困ってます。
それだけでなくヒップやウエスト周りにも脂肪があります！
１５６cmの５１kgなのでもう少し食事も考えないといけないのですが…。
ユイさんがおすすめしているバストあっぷるんと
バストアップラボを試してみたいのですが
私にはどちらが向いているでしょう？
ユイさんはパソコンメールですか？
私の携帯はパソコンメール拒否設定してるので
ブログで引用してもらえると嬉しいです。
宜しくお願いします。
【回答】大豆イソフラボンを摂取してバストに脂肪を付けよう！
ミエさん、ユイです^^
初めまして～♪
今回はご質問頂きありがとうございますm(_ _)m
私は肝心のバストにはお肉がないのに脇やお腹、
背中周りなどバスト以外にお肉が付いてしまって困ってます。
それだけでなくヒップやウエスト周りにも脂肪があります！
１５６cmの５１kgなのでもう少し食事も考えないといけないのですが…。
バストには脂肪が付かずにウエストや背中、ヒップにばかり
脂肪が付いてしまうという読者さんからのご相談は多いです。
他の読者さんでも全体的にポッチャリだけど、
胸だけなぜかペタンコで悩んでいるという方もいます。
そこで、かなり重要だと思うポイントは大豆イソフラボンです。
お肉や野菜などたくさん食べてもバスト以外に脂肪が付くだけなので、
そういった方に決定的に足りないのがこの大豆イソフラボンなんですね。
普段の食べ物から摂取した栄養素をおっぱいに呼び込むために
絶対に必要になるのがこの大豆イソフラボンなんです。
大豆イソフラボンを効率良く摂取しよう！
特にバストに脂肪を集めてくれるのが大豆イソフラボンです。
1日あたりの大豆イソフラボンの摂取量は約80mgが最適です。
ご存じの方も多いと思いますが、大豆イソフラボンは
女性ホルモンのエストロゲンと良く似た働きをしてくれるので
バストアップにはとっても効果的なんですね。
これの摂取量が多すぎても問題です。
なので豆乳や黒豆黒ゴマきな粉などを１日大体、
７０～８０mgを摂取しておけば問題ありません。
あと、無調整豆乳を飲んでいる読者さんも多いと思いますが、
朝、昼、晩と食事毎に１５０～１８０ｍｌほど飲めば大体１日の目安、
約８０ｍｇの摂取分に届きますので参考にしてください。
間違っても豆乳を１日に１リットルも２リットルも飲まないでくださいね。
お水はたくさん飲むべきですが大豆イソフラボンの大量摂取は
生理不順や内臓疾患など身体に悪影響を及ぼすのでご注意ください。
これはプエラリアなどのサプリも同様で摂取量は必ず守ることです！
また、当然ですがイソフラボン単体だけの摂取は意味を成さないです。
タンパク質やビタミン、酵素などもバランス良く摂取していくことで
バストアップの相乗効果を発揮してバストへ脂肪を引き寄せてくれます。
これからは大豆イソフラボンを基本ベースとした食事方法を意識してくださいね。
マッサージやストレッチで乳腺の成長も促そう！
イソフラボンだけではなくマッサージやストレッチで
身体の外からもバストへアプローチしていくことが大切です。
これらを総合的に行うことでバストの成長を促してくれます。
内的要因・・・大豆イソフラボン＆バランスの摂れた栄養素の影響
外的要因・・・マッサージやストレッチ、エクササイズの影響
この内と外からを同時進行でケアしていくことが大事ですよ。
女性ホルモンの分泌を促す大澤美樹さんのリンパトリートメントや
バスト以外のお肉をバストへ寄せ集める戸瀬恭子さんの脂肪移動マッサージなど
ご自分に合ったバストアップ方法を検証していくことが大切だと思います。
ユイさんがおすすめしているバストあっぷるんと
バストアップラボを試してみたいのですが
私にはどちらが向いているでしょう？
どちらも効果実績の多数出ているバストアップ方法なのですが、
正直いってどちらが向いているかというのは個人の体質の問題が大きいです。
下半身にお肉が付きやすい人や、上半身ガリガリな人、
上半身にたっぷり脂肪が付いている方、産後の方など様々ですし、
食事やマッサージ、ストレッチなどどれかが間違っていたら、
バストアップに失敗する可能性もあるので一概にどちらが良いかは言えません。
本気でバストアップしたいという方はどちらも取り組んで
検証して頂きたいところですが、お金の問題でなかなか難しいですよね。
ユイの個人的意見としては効果がなかったら商品代金を返金してもらい、
効果があるバストアップ方法を継続するというのが一番確実だと思います。
そのためにユイは全額返金保証やお祝い金制度のある教材しかおすすめしていません。
ただ一番重要なのは実践向きなバストアップDVDを購入することです！
マッサージやストレッチの手順がわかりやすい教材なら、
不安もなくコツコツ続けられて何かしらの結果は出てきますし
バストアップに成功した読者さんも多数いらっしゃいます。
またそういった読者さんたちはとっても前向きです☆
落ち込んでも前向きに！焦らないでコツコツ取り組んでいきましょう。
ユイもサポートしますよ^^
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